اپنے ساتھی کی سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ کس طرح پیش آنا ہے

گیٹی امیجز

جب ہم شادی کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، ہم فائنلٹی اور اس کے مطابقت کے لحاظ سے بات کرتے ہیں ایک اور صرف ، آپ اس کے بعد ہمیشہ کے لئے خوش رہے . اس کا ایک احساس ہے اور صرف یہ. لیکن سچ تو یہ ہے کہ بہت سارے لوگوں کے لئے شادیاں صرف ایک وقتی واقعہ نہیں ہوتی ہیں۔ کے ساتھ طلاق کی شرح تقریبا 50 50 فیصد منڈلاتے ہوئے ، ایک اچھا موقع ہے کہ آپ یا آپ کے ساتھی کی شادی پہلے ہو چکی ہو ، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ آپ میں سے ایک کی شادی اس سے پہلے ہوئی ہے کہ وہ آپ کو اپنی پری کہانی سے باز نہیں رکھتا ہے۔ اگر آپ پہلے سے شادی شدہ کسی سے شادی کر رہے ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کو سابقہ ​​سے نمٹنا پڑے گا that اور یہ ایک دھمکی آمیز امکان ہوسکتا ہے۔



خوشخبری؟ عام طور پر ، سابق شریک حیات مکمل طور پر بے ضرر ہیں۔ تعلقات کی معالج امی ہارسٹین کا کہنا ہے کہ ، 'سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ معاملات کرنے کا بہترین اشارہ اپنی حسد کی کوشش کرنا اور اس پر قابو رکھنا ہے۔' . 'طلاق پانے والے پچاسی فیصد لوگ خوش ہیں کہ وہ نئے شراکت داروں کی طرف بڑھے ہیں۔' لہذا آپ کو یہ خیال نہیں کرنا چاہئے کہ کوئی پریشانی ہو رہی ہے — حالانکہ کم از کم پہلے تو پوری صورتحال کے بارے میں تھوڑا سا بےچینی محسوس کرنا بالکل فطری ہے۔ اپنے شریک حیات کی سابقہ ​​کو سنبھالنے کا طریقہ یہاں ہے ، کیوں کہ اونچی سڑک لینے میں بہت زیادہ سفر طے ہوسکتا ہے۔



ماہر سے ملیں



امی ہارسٹین ایک رشتہ داری تھراپسٹ اور لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر ہے۔ اس نے نیویارک یونیورسٹی سے ماسٹرز آف سوشل ورک حاصل کیا اور اس نے نیو یارک سٹی کے واشنگٹن اسکوائر انسٹی ٹیوٹ سے کلینیکل تربیت حاصل کی ہے۔

یاد رکھیں: آپ دونوں کا ماضی قریب ہے

سب سے پہلے ، یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے ہر ایک کا اپنا ماضی ہوتا ہے اگر آپ نے پہلے شادی نہیں کی ہے ، پھر بھی ، آپ کی زندگی میں پہلے سے اہم لوگ اور شراکت دار موجود ہیں۔ ایسے رشتے ہیں جو اتنے ہی معنی خیز اور تغیر پزیر ہوسکتے ہیں جن میں کبھی انگوٹھی یا نذر شامل نہیں ہوتی تھی۔

'ہرسٹین کا کہنا ہے کہ' یہ سوچنے کی راہ پر مت بنو کہ سابق کسی بھی طرح سے آپ کے لئے خطرہ ہے۔ 'امکانات یہ ہیں کہ آپ کے پاس آپ کی اپنی خدمات ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو ان سے پریشان ہونے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔' اگر آپ خود کو گھبراتے یا حسد کا شکار محسوس کررہے ہیں تو ، آپ اپنے ساتھی سے اس معاملے کے بارے میں بات کرسکتے ہیں- الزام تراشی سے نہیں ، صرف اس حقیقت کو شیئر کرتے ہوئے کہ آپ جدوجہد کر رہے ہیں۔ لیکن یہ بھی یاد رکھیں کہ اگر آپ کے معززین کو کوئی خطرہ نہیں ہے تو ، ان کی یا تو اس وجہ سے نہیں ہونا چاہئے کہ انہوں نے شادی کا فیصلہ کیا۔



اپنی زندگی میں ان کے کردار کے بارے میں حقیقت پسندانہ بنیں

کسی سابقہ ​​کے ساتھ معاملہ کرتے وقت ، یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ واقعی اس سے آپ کی شادی شدہ زندگی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔ بہت سارے لوگوں کے ل this ، ایسا ہر گز نہیں ہوگا - یا تو آپ انہیں کبھی نہیں دیکھیں گے یا شاید آپ دوستوں میں شریک دوستوں کے ساتھ ہونے والے واقعات میں سال میں ایک یا دو بار ان سے ٹکراؤ گے۔ لیکن کچھ معاملات میں ، یہ آپ کی زندگی کا ایک زیادہ موجودہ حصہ ہوسکتے ہیں۔ اور اگر اس میں بچے بھی شامل ہیں تو ، اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آپ کوشش کریں کہ چیزوں کو زیادہ سے زیادہ صحتمند اور مثبت رکھیں۔ ہارٹسٹین کا کہنا ہے کہ ، 'اگر آپ کے ساتھی کے پاس بچے ہوں تو ان کا مشورہ دوگنا ہوجاتا ہے۔''آپ اور آپ کا ساتھی بنیادی طور پر ہمیشہ کے لئے اس سابقہ ​​معاملے کو نپٹا رہے گا۔ زیادہ خوشگوار اور دوستانہ تعلقات ، آپ سب خوش ہوں گے۔ دھمکیوں اور پریشانیوں کی تلاش میں مت جائیں جہاں کوئی موجود نہیں ہو۔ '

اگر بچے شامل ہیں تو ، یاد رکھیں کہ وہ زیادہ کمزور گروپ ہیں group اور اپنی فلاح کو پہلے رکھیں۔

اگر ضروری ہو تو ، ہائی روڈ لیں

کبھی کبھی ، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کا سابقہ ​​حقیقی طور پر پریشانی کا باعث ہو۔ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھی سے زیادہ نہ ہوں ، شاید وہ بہت مستحکم یا خوش مزاج شخص نہ ہوں ، یا ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے راستے میں مائکرو جارحیت پھینکنا پسند کریں۔ یہ واقعی مشکل صورتحال میں ہے ، لیکن آپ کو اونچی سڑک تک جانے کے لئے پوری کوشش کرنی ہوگی۔ ہرٹسٹین کا کہنا ہے کہ ، 'بدقسمتی کی صورت میں کہ ان کا سابقہ ​​واقعی مشکل اور مشکل ہے ، میرا مشورہ یہ ہے کہ اپنی پوری کوشش کریں کہ وہ مشغول نہ ہوں اور بیت نہ لیں۔'

اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کے سابقہ ​​سے نمٹنے میں پریشانی ہو رہی ہے یا اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کے تعلقات کو متاثر کررہا ہے تو آپ مدد طلب کر سکتے ہیں۔ 'ایک اچھا فرد تلاش کریں یا جوڑے ’معالج اگر خاندانی حرکات بہت تیز ہوجائیں تو ، 'ہارسٹین کا کہنا ہے۔ 'پیشہ ورانہ صورتحال پر قابو پانے کے لئے بہت لمبا سفر طے کیا جاسکتا ہے۔' یہ ہوسکتا ہے کہ آپ حقیقت میں سابقہ ​​تعلقات پر دیگر عدم تحفظات پیش کررہے ہو یا آپ اور آپ کے ساتھی سابقہ ​​افراد کو آپ کے رشتہ کی آکسیجن زیادہ لے جانے دیتے ہیں۔دونوں ہی معاملات میں ، کسی پیشہ ور سے ملاقات آپ کو مقابلہ کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

زیادہ تر لوگوں کے لئے ، سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ معاملہ کرنا (کافی حد تک) آسان سفر ہوگا will یا تو آپ انہیں شاید ہی کبھی دیکھیں گے یا آپ کبھی کبھار عجیب و غریب رن سے بھاگیں گے۔ کوشش کریں کہ رشتہ کو ختم نہ کریں ، چیزوں کو تناظر میں رکھیں ، اور اگر منظر نامے پر بچے موجود ہیں تو انھیں پہلے رکھیں۔ آپ کا ساتھی کسی وجہ سے ان کے سابقہ ​​کے ساتھ الگ ہوگیا — جیسے آپ خود سے الگ ہوگئے split لہذا اب وقت کی طرف دیکھنا ہے۔

اپنی سابقہ ​​بات کو کیسے بتائیں کہ آپ مصروف ہو گئے ہیں

ایڈیٹر کی پسند


دودیا پت Engے کی منگنی کی انگوٹھی: 70 خوبصورت ڈیزائن

بجتی


دودیا پت Engے کی منگنی کی انگوٹھی: 70 خوبصورت ڈیزائن

دودھ پلانے والی منگنی پر غور کر رہے ہیں لیکن اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع کیا جائے؟ ہم نے براؤز کرنے اور اس کے ساتھ پیار کرنے کے ل favorite ہم نے اپنی پسندیدہ اوپپال کے انگوٹھیاں اکٹھا کیں ہیں۔

مزید پڑھیں
کائلی جینر نے تو میں شادی کے لباس کے ساتھ طیارے میں سوار ہونے کے بعد منگنی کی افواہوں کو جنم دیا

شادیوں اور مشہور شخصیات


کائلی جینر نے تو میں شادی کے لباس کے ساتھ طیارے میں سوار ہونے کے بعد منگنی کی افواہوں کو جنم دیا

اسٹیل کائلی جینر نے 'کاردیشین کے ساتھ کام جاری رکھنا' شادی کے لباس میں نظر آنے والے نجی طیارے میں سوار ہونے کے بعد شادی کی افواہوں کو جنم دیا۔

مزید پڑھیں