ماہر نفسیات کا حصص ہوتا ہے جب اس کو چھوڑنے اور طلاق دینے کا وقت آتا ہے

ویزٹینڈ 61/ گیٹی امیجز



جب آپ کہتے ہیں کہ 'میں کرتا ہوں' تو آپ اپنے ساتھی سے ہمیشہ کے لئے شادی کرنے کا ارادہ کرتے ہیں۔ لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، معاملات ہوسکتی ہیں جو آپ کو اس وعدے پر دوبارہ غور کرنے پر مجبور کردیتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہو سکتا ہے کہ آپ میں سے کوئی اس طرح تیار ہوا ہو جو آپ اور آپ کے ساتھی کی مطابقت کو کم کرے۔ دوسری طرف ، شاید بیرونی عوامل ، بشمول ایک نیا کام ، ایک کراس کنٹری اقدام ، یا بچوں کا اضافہ آپ کے اہل خانہ کو ، آپ کے تعلقات کو برداشت کرنے کیلئے بہت زیادہ تناؤ پیدا کیا ہے۔ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی شادی ایک ناقابل تلافی جگہ پر گہری ہوچکی ہے ، تو آپ غور کرنا چاہتے ہیں طلاق .خود کو ناخوشگوار شادی میں رہنے پر مجبور کرنا آپ یا آپ کے ساتھی کے ل for جواب نہیں ہوسکتا ہے۔



اس جذباتی اور مشکل خطہ پر تشریف لے جانے کے ل we ، ہم نے آسٹریلیائی ماہر نفسیات نوشا مہمانلی انزاب سے کچھ ماہر رہنمائی طلب کی۔

ماہر سے ملیں



نوشہ مہمانلی انزاب پر پرنسپل ماہر نفسیات ہیں سائیک فیرسٹ . وہ آسٹریلیائی ایسوسی ایشن آف سائیکالوجسٹ (اے اے پی آئی) اور سیاق و سباق کے مطابق ایسوسی ایشن کی ایک رکن ہیں۔

حیرت ہے کہ کیا اب آپ کی شادی کو چھوڑنے کا یہ وقت آگیا ہے؟ انزاب کی کچھ بصیرت پر غور کریں ، اس بات کا اعتراف کرنے کے ساتھ کہ آپ کی موجودہ حالت میں آپ کا رشتہ آپ کو کس طرح محسوس کرتا ہے۔ کچھ اضافی اشارے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں جو آپ کو طلاق کا وقت آنے پر بتاسکتے ہیں۔

چھوٹی چھوٹی جلدی غصے کے ذرائع بن گئی ہے

لوگوں کی تصاویر / گیٹی امیجز



انزاب کہتے ہیں ، 'زندگی کے تمام پہلوؤں میں چھوٹی چھوٹی جلن آپ کو بہت زیادہ اثر انداز کرنا شروع کر سکتی ہے۔ ہم سب نے اس احساس کا تجربہ کیا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ ایسی کوئی چیز جو آپ کو اپنے ساتھی میں ایک دفعہ پیاری ہو ، اب آپ کی مایوسی کا باعث ہے۔ ' مثال کے طور پر ، اگر آپ یہ پسند کرتے کہ شاور میں وہ کس قدر زور سے گاتا ہے تو ، یہ آپ کو اب پاگل کر سکتا ہے۔ انزاب تجویز کرتا ہے کہ آپ کی ناراضگی اور مایوسی نفرت اور منقطع ہوجانے سے پہلے آپ اور آپ کے ساتھی کے مابین رابطے کی لائنیں کھولیں۔ لہذا اگر آپ نے دیکھا کہ اس کے برش میں آپ کے بانٹنے والے بالوں نے واقعی آپ کو بڑھاوا دینا شروع کردیا ہے تو ، اس سے پہلے اس سے بات کریں یہ ایک بہت بڑا مسئلہ بن جاتا ہے۔

اہم امور کی کوئی مشترکہ بنیاد نہیں ہے

ویزٹینڈ 61 / گیٹی امیجز

انزاب نے اعتراف کیا ، 'مخالفین اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں ،' لیکن ہم بدقسمتی سے ، یہ کہاوت جانتے ہیں۔ تعلقات کے آغاز میں ، فرق کے نکات دلچسپ ، تازگی اور حوصلہ افزا ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، عام طور پر اس بات کی ایک حد ہوتی ہے کہ آپ کتنا سمجھوتہ کرنے پر راضی ہیں۔ انزاب نے مزید کہا ، 'غیر گفت و شنید ضروریات جیسے گھر فون کرنے کی جگہ کا فیصلہ کرنا یا آپ چاہیں یا نہیں ، ناراضگی اور لاتعلقی کا ذریعہ بن سکتے ہیں۔'

عام طور پر ، جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو ، آپ لچکدار رہنے کی کوشش کرتے ہیں — خاص کر جب ہمارے ساتھی کی ضروریات کو پورا کرنے کی بات آتی ہے — لیکن بعض اوقات ، آپ کو اپنا پاؤں نیچے رکھنا پڑتا ہے اور اس کا انتخاب کرنا پڑتا ہے۔ تم چاہتے ہیں اگر آپ کا ساتھی ضروری معاملات میں آدھے راستے سے آپ سے ملنے سے انکار کرتا ہے یا اسے غیر مذاکرات کے مطابق ضروریات ہیں جو آپ سے الگ الگ دنیا کی ہیں تو آپ کو پھوٹ پڑسکتی ہے۔

کام ٹرمپ کے نکاح کی طرح لگتا ہے

شینن فاگن / گیٹی امیجز

ہر تعلق ، خواہ کتنا بھی کامل نظر آئے ، چیلنجوں کے بغیر نہیں آتا ہے۔ شادی میں ، کام سے متعلق امور کی شکل میں ایک عام بیرونی تناؤ آتا ہے ، جس میں کیریئر کی زندگی میں توازن یا مالی مشکلات شامل ہیں۔ انزاب کا کہنا ہے ، 'بیرونی دباؤ ہماری ذاتی زندگیوں اور تعلقات میں خون بہا سکتا ہے۔ جب ہم غیر تعاون یافتہ محسوس کرتے ہیں تو ہمیں مسترد ، الگ تھلگ ، نظرانداز ، نااہل ، یا حتی کہ محبوب بھی محسوس ہوتا ہے۔ ' ان میں سے کوئی بھی احساس یقینا آپ کے تعلقات پر تناؤ اور تناؤ ڈالے گا۔

'مخالفین اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں' ، لیکن ہم بدقسمتی سے ، یہ قول درست نہیں ہیں۔

اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنی شادی سے زیادہ اپنے کیریئر کو ترجیح دیتا ہے تو ، اس کے بارے میں اس کے ساتھ بات چیت کریں اور اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اگر کچھ وقت گزرنے کے بعد بھی کچھ تبدیل نہیں ہوتا ہے تو ، آپ کو وہ کام کرنا ہوگا جو آپ کے ل best اور اپنے نفس کے احساس کے ل best بہترین ہو۔

سہولت ختم ہوگئی

کتلیہو سیسا / گیٹی امیجز

'شادی کے کسی موقع پر ، افراد کے ل independent یہ بات عام ہے کہ وہ آزادانہ ترقی کو روکیں۔ ہم تعلقات کو بڑھنے میں مدد کرنے پر اس قدر توجہ مرکوز ہوجاتے ہیں کہ ہم اکثر افراد کی حیثیت سے بڑھنا بھول جاتے ہیں۔ ' خوشگوار ازدواجی زندگی دو خوش افراد پر مشتمل ہوتی ہے ، لہذا ایسی باتیں کرنا مت بھولنا جو آپ کو اطمینان اور انفرادیت کا احساس دلائے۔ جب آپ اپنی زندگی میں خود کو مطمعن محسوس کرتے ہو تو آپ کو اس حقیقت پر غور کرنا چاہئے کہ آپ کے تعلقات نے آپ کو اس طرح محسوس کیا ہے۔ اگر آپ بور یا مطمعن محسوس کرتے ہیں تو آپ اپنی شادی میں مثبت اور محبت میں شراکت نہیں کرسکیں گے۔

تعلقات کو زہریلا لگتا ہے

پکسلز اثر / گیٹی امیجز

طلاق کا وقت آنے پر کیسے جانیں؟ جب آپ اپنے تعلقات میں ناخوش محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں کیونکہ آپ میں سے ایک یا دونوں تباہ کن رویوں میں ملوث ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہوسکتا ہے کہ اس نے پہلے سے کہیں زیادہ شراب پینا شروع کردی ہو ، اور یہ پریشانی کا باعث بن رہا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ لڑکوں کے ساتھ اس کی رات کا وقت اس کے ٹھکانے کے بارے میں جھوٹ میں بدل گیا ہو۔ انزاب نے مشورہ دیا کہ 'اگر تعلقات کو مضبوط کرنا یا دونوں فریقوں کے لئے زہریلا ہوتا جارہا ہے تو تعلقات کو ختم کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔'

طلاق کی تیاری کے وقت 9 اقدامات کرنا

ایڈیٹر کی پسند


آپ کی شادی کا ہیش ٹیگ کیسے بنائیں ، اصلی جوڑے کے پلس آئیڈیاز

استقبال


آپ کی شادی کا ہیش ٹیگ کیسے بنائیں ، اصلی جوڑے کے پلس آئیڈیاز

شادی کے ہمارے پسندیدہ ہیش ٹیگ آئیڈیوں سے متاثر ہوں ، نیز اپنے اپنے تخلیق کرنے کے بارے میں ماہر ویڈنگ پلانر کے مشورے۔

مزید پڑھیں
کیا آپ کو اپنے رشتے میں شکایت ہے؟

شادی شدہ زندگی


کیا آپ کو اپنے رشتے میں شکایت ہے؟

اگر تعلقات میں معاملات بہت زیادہ خوش کن ہوجاتے ہیں تو ، اس رشتے سے نکلنے کے لئے ان نکات پر عمل کریں۔

مزید پڑھیں